問
黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃嗎我失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)還有白頭發(fā)

44歲

       2015-04-29 08:06      瀏覽10794次
    病情描述：
    黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃嗎我失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)還有白頭發(fā)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    可以磨成粉的。失眠多夢(mèng)、掉發(fā)，主要是肝腎虧虛。黑豆、黑禌麻等為黑色食物，入腎。平時(shí)可以泡點(diǎn)枸杞水喝

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-04-29 05:16
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
    指導(dǎo)建議：
    飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻.保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點(diǎn)前睡覺，祝健康！

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-29 07:08
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