問
剛剛四個月引產(chǎn)，休息了十多天，去上班了，自從上班就開始失眠，就算很困了，好不容易睡著了，突然就驚醒了

30歲

       2015-05-14 04:41      瀏覽10524次
    病情描述：
    剛剛四個月引產(chǎn)，休息了十多天，去上班了，自從上班就開始失眠，就算很困了，好不容易睡著了，突然就驚醒了，而且老是做夢
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    對于您來說，也許引產(chǎn)是件很不愉快的事情，從而產(chǎn)生了負(fù)面的情緒，這段時間趕到焦慮、煩躁、不安、抑郁，這些都是不可避免的，注意休息，積極調(diào)整就會好。
    指導(dǎo)建議：
    引產(chǎn)修養(yǎng)的好不會對將來的懷孕早場太大影響，因此您不必過度擔(dān)憂。此外，一個月內(nèi)最好不要從事重體力勞動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，這段時間多和朋友在一起聊聊天，看看電影，聽聽舒緩的音樂，努力使自己的生活狀態(tài)變得積極樂觀。

    翟麗梅

    副主任醫(yī)師 已幫助 698408 人
    2015-05-14 05:49
向TA提問

有用(10)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    有可能是在身體虛弱的時候沒休息好，建議您放松心情 減輕壓力，晚上盡量早睡，睡前可以喝杯溫牛奶有助于睡眠。

    李偉

    主任醫(yī)師 已幫助 698212 人
    2015-05-14 07:49
向TA提問

有用(17)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
    指導(dǎo)建議：
    1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.

    蔣曉林

    主任醫(yī)師 已幫助 697274 人
    2015-05-14 08:42
向TA提問

有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    引產(chǎn)后應(yīng)充分休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，還要注意保暖。你的情況考慮是由于休息時間段，身體心理都沒有徹底恢復(fù)就去上班，造成緊張情緒引起的。
    指導(dǎo)建議：
    建議放松心情，上班后不要著急做重的體力或腦力勞動，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，休班時做一些自己喜歡的事情。

    尹忠誠

    主任醫(yī)師 已幫助 698701 人
    2015-05-14 08:48
向TA提問

有用(7)