問(wèn)
產(chǎn)后抑郁癥有哪些預(yù)防知識(shí)?
2012-07-16 00:33      瀏覽7329次
    病情描述:
    不知道應(yīng)該如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥?這病還是防患一下比較好,請(qǐng)醫(yī)生幫忙,答得好本人一定會(huì)采納答案的
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    告訴你預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的一些方法,希望能給你帶來(lái)幫忙:   從臨床應(yīng)用上看,如果是輕度抑郁患者,可服用百憂(yōu)解進(jìn)行控制,但如果長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生藥物依賴(lài),建議結(jié)合中國(guó)醫(yī)科大學(xué)研制的中藥助眠寶進(jìn)行治療,可取得較為顯著的療效。另外,患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

    羅美莉

    主治醫(yī)師 已幫助 1913
    2012-07-16 00:47
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有用(13)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    是抑郁癥?我來(lái)給你從抑郁癥臨床角度解答問(wèn)題:情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個(gè)專(zhuān)家治療,也可以來(lái)上海?!  吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,而抑郁癥病人要想擺脫困境,也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。盡量做一些力所能及的事情,對(duì)于抑郁病人都是很有幫助的。如寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、唱歌、打球等,都是很好的運(yùn)動(dòng)。由于精神上的原因,大多數(shù)抑郁病人覺(jué)得自己無(wú)能、無(wú)用,他們不想活動(dòng),不想做任何事情,也沒(méi)有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長(zhǎng)吁短嘆、終日閉門(mén)不出,這些情況在抑郁病人中極為常見(jiàn)。所以家人和朋友一定要?jiǎng)衿涠喽鄥⒓芋w育鍛煉或者運(yùn)動(dòng)。 活動(dòng)對(duì)抑郁病人的益處主要體現(xiàn)在: ?、倩顒?dòng)能夠使人感覺(jué)變好。由于活動(dòng)以后,不再專(zhuān)注于自身的不良感覺(jué),所以能夠適當(dāng)減弱抑郁的感覺(jué)?! 、诨顒?dòng)能減輕疲乏感。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),呆坐度日,肌肉極易疲勞。而且由于血液流動(dòng)緩慢,疲勞恢復(fù)更加慢。而一旦活動(dòng)起來(lái),血流暢通,疲乏的感覺(jué)會(huì)隨之減輕?! 、刍顒?dòng)有助于找回自信。通過(guò)活動(dòng),可以發(fā)現(xiàn)自己的能力沒(méi)有喪失,甚至發(fā)現(xiàn)自己其他的潛能,恢復(fù)自信?! 、芑顒?dòng)改善了人的思考能力。通過(guò)活動(dòng),才會(huì)考慮做什么,怎么做,幫助恢復(fù)對(duì)生 活的控制能力。

    王麗英

    主任醫(yī)師 已幫助 2074
    2012-07-16 02:42
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