問
最近感覺自己很壓抑 是不是得了抑郁癥？

       2013-01-16 00:22      瀏覽9888次
    病情描述：
    25姓別：女 最近感覺自己很壓抑， 是不是得抑郁癥了？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    有點壓抑不是抑郁癥還是結(jié)合生活多調(diào)節(jié)心態(tài)比如努力去工作和生活交友散心慢慢努力調(diào)節(jié)試試

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-01-16 01:31
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-01-16 02:34
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