問(wèn)
強(qiáng)迫癥伴有焦慮，總是反復(fù)做同一件事，怎么辦

25歲

       2014-05-23 11:35      瀏覽7971次
    病情描述：
    心情常常焦慮，感覺(jué)自己有強(qiáng)迫癥，出門(mén)擔(dān)心門(mén)沒(méi)關(guān)好，反復(fù)關(guān)，擔(dān)心自己身體是不是出問(wèn)題！馬上有個(gè)單位體檢，常常擔(dān)心自己血壓是不是有問(wèn)題，感覺(jué)自己已經(jīng)給自己這樣的心理暗示了。有點(diǎn)擔(dān)心咯！F63
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    這個(gè)要從調(diào)整個(gè)性開(kāi)始，平時(shí)注意積累。建議 1.多參與社會(huì)活動(dòng)和，運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善焦慮，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學(xué)常識(shí)，多交朋友，開(kāi)拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助2642人
    2014-05-23 15:39
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