- 問(wèn)
- 本人有抑郁癥，在吃藥，怎樣與女朋友說(shuō)此事，她知道后會(huì)有怎樣結(jié)果？
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23歲
2014-07-08 11:49 瀏覽8781次
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病情描述：
我有抑郁癥，總是精神恍惚，胡思亂想，現(xiàn)在在吃藥，不知道該怎么跟女朋友說(shuō)，她知道后會(huì)怎樣呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁是人們常見(jiàn)的情緒困擾，是一種因感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。要想避免陷入抑郁或從已有的抑郁狀態(tài)種解脫出來(lái)，可以參考下面介紹的一些方法：客觀評(píng)價(jià)自己和他人；做自己喜歡的工作，會(huì)增加對(duì)自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途二重新振作起來(lái)；要看到事物的光明面；擴(kuò)大人際交往；保持又規(guī)律的生活；學(xué)會(huì)宣泄你不高興的情緒。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2014-07-08 12:49
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