問(wèn)
睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致頸椎病，常常頸椎僵硬不舒服，經(jīng)常扭脖子，怎么科學(xué)治療

17歲

       2014-10-10 08:12      瀏覽10680次
    病情描述：
    你好醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在患有頸椎病，是睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致的，有一年多了，但現(xiàn)在常常都是頸椎僵硬，很不舒服，經(jīng)常扭脖子，我現(xiàn)在才十七歲，不想得這些病呀，請(qǐng)問(wèn)你有什么科學(xué)很好的辦法治療嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    這是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不對(duì)引起的頸椎疲勞、僵硬、酸沉不適。
    指導(dǎo)建議：
    需改變睡覺(jué)習(xí)慣，可以牽引、按摩或針灸拔罐緩解，平時(shí)多做米字型鍛煉。

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2284 人
    2014-10-10 05:28
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有用(1)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，你處于上學(xué)階段，睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)加上平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間低頭，都對(duì)頸椎不好，考慮引起頸椎強(qiáng)直導(dǎo)致的，如果你有午休的話，可以選擇頸部枕高點(diǎn)，把頭及背部懸空，平時(shí)適當(dāng)放松頸部肌肉，有一段時(shí)間就可以恢復(fù)了。

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2070 人
    2014-10-10 07:49
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有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你這考慮可能是頸椎病或者是頸椎強(qiáng)直，是由于睡覺(jué)的姿勢(shì)不當(dāng)引起的
    指導(dǎo)建議：
    建議牽引、理療、推拿、按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.睡覺(jué)枕頭不合適,注意調(diào)節(jié)枕頭高度.

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2099 人
    2014-10-10 07:50
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