問(wèn)
抑郁癥引起的頭暈怎么辦？
2007-10-09 20:25      瀏覽10328次
    病情描述：
    你好，我前陣子得了中度抑郁癥，表現(xiàn)在軀體上的狀態(tài)為全身神經(jīng)痛、喉嚨有異物，頭暈等，上次看心理醫(yī)生，開(kāi)了黛立新吃了二周，情況大有好轉(zhuǎn)，神經(jīng)痛、喉嚨有異物等癥狀基本消除，但頭暈的癥狀一直都沒(méi)有緩解，還是很痛苦，請(qǐng)問(wèn)這頭暈要多久才可以消除，還要服用其它藥物嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好 憂郁癥營(yíng)養(yǎng)及飲食療法 幾乎每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，人們會(huì)因?yàn)樯钪械囊恍┎蝗缫舛鵁溃侨绻@種煩惱發(fā)展為持續(xù)的抑郁，則可能影響我們的生活和健康.對(duì)憂郁癥患者而言，每件事物都顯得晦暗，而時(shí)間也變得很難熬.通常，他們不僅情緒低落，而且有時(shí)也脾氣暴躁，它們對(duì)周圍的事務(wù)失去興趣，極度疲乏，常想用睡眠來(lái)驅(qū)走憂郁或煩悶，甚至產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué)，對(duì)他人疑慮重重，并時(shí)常有負(fù)罪感和無(wú)助感，失去和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系的能力.大部分人所患的憂郁癥并不嚴(yán)重.他們?nèi)韵裾Ｈ艘粯幼龈鞣N活動(dòng)，只是能力較差，動(dòng)作較慢. 憂郁癥的癥狀包括慢性疲勞癥候群、失眠或經(jīng)常睡覺(jué)且睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、失去食欲或狼吞虎咽、頭痛、背痛、結(jié)腸毛病，而Ⅱ會(huì)感到人生空虛及毫無(wú)意義.許多患者想到用死解銳. 憂郁可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營(yíng)善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多癥、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜炎(與婦女憂郁癥有關(guān))、任何嚴(yán)重的身體傷害、過(guò)敏癥.有些人在冬天門短夜長(zhǎng)時(shí)，會(huì)變得比較憂郁.憂郁癥是一種周期性發(fā)作的疾病，在任何年齡段均可出現(xiàn)，但以中年早期較為常見(jiàn)，并且在老年人中尤為普遍.憂郁癥起因于腦部管制情緒的區(qū)域受擾亂.大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當(dāng)此壓力太大、超過(guò)其調(diào)整機(jī)能所能應(yīng)付的范疇，憂郁癥可能由此而生. 盡管目前引起重度憂郁的確切病因還有待研究，但專家們?nèi)哉J(rèn)為它與大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)(即調(diào)節(jié)悄緒的化學(xué)物質(zhì))的功能障礙有關(guān)，而該功能障礙似乎有很高的遺傳傾向. 抑郁癥患者在就醫(yī)時(shí)非常容易因身體的癥狀(如失眠、乏力、頭疼等)而被誤診，因此，如果你經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)考慮向你的精神科大夫詢問(wèn)以便于及時(shí)診斷和治療.其實(shí)，幾乎所有的憂郁癥皆可治愈即使是最嚴(yán)重的病例.至于那些不太嚴(yán)重的病例，用一些非常簡(jiǎn)便的方法，即可發(fā)揮神奇的功效. 如果你感到沮喪、抑郁、煩悶，不妨試試下列方法. 營(yíng)養(yǎng)及飲食療法 研究已發(fā)現(xiàn)食物顯著地影響腦郎的行為.飲食是最常見(jiàn)的憂郁原因，例如，飲食習(xí)慣差及常吃零食.腦中負(fù)責(zé)管理我們行為的神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)物質(zhì)會(huì)受我們所吃的食物影響.多巴胺、5—羥色胺、正腎上腺素都是神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)物質(zhì).當(dāng)腦部分泌5—羥色胺時(shí)，腦部呈休息、放松狀態(tài).當(dāng)分泌多巴胺及正腎上腺素時(shí)，我們傾向思考、動(dòng)作敏捷，也較具警覺(jué)性. 多吃糖類 吃糖類對(duì)腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用.如果你感到緊張而希望能放松心情時(shí)，可吃較多的糖類，如果你感到疲倦而希望能振作精神時(shí)，可吃較多的蛋白質(zhì).飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產(chǎn)品.飲食多糖類(復(fù)合糖類)含量不足町造成5—羥色胺的流失及產(chǎn)生憂郁癥.

    蔣曉林

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    2007-10-09 20:26
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