問(wèn)
男性“久坐族”如何預(yù)防前列腺炎

       2014-10-04 07:33      瀏覽7968次
    病情描述：
    我們辦公室很多人都得了前列腺炎，我預(yù)感到了危機(jī)，不想步他們的后塵。但不知道該如何做，總不能辭職吧
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    男性朋友坐軟椅子，可以墊上個(gè)硬一點(diǎn)的文件夾;或者側(cè)著坐，讓左臀和右臀輪流“值班”，每側(cè)“輪流坐莊”10分鐘，這樣可避免前列腺長(zhǎng)時(shí)間受擠壓。另外，如果工作或會(huì)議時(shí)間比較長(zhǎng)，限制飲水是必要的，免得會(huì)議中間憋尿。如果工作實(shí)在忙碌無(wú)法經(jīng)常起來(lái)走動(dòng)，男性朋友也可以在座位上動(dòng)一動(dòng)，或者有意識(shí)地做一做提肛運(yùn)動(dòng)，利用肛門肌肉的收縮，改善前列腺的血液循環(huán)。如果遇到前列腺炎現(xiàn)象就一定要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)男科疾病醫(yī)院治療。

    齊文成

    主治醫(yī)師 已幫助 2096 人
    2014-10-04 05:42
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