問
吃什么可以調節(jié)抑郁癥呢？

       2014-10-16 19:20      瀏覽7796次
    病情描述：
    我患上了抑郁癥啊，最近一段時間家人老是逼我找女朋友啊，我覺得自己很小啊，我時常勸爸媽不要著急，可是還是催我啊，我現在就患上了抑郁癥啊，吃什么可以調節(jié)啊。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    1.吃香蕉。香蕉含生物堿，可以振奮精神和提高信心。使人的情緒能夠有所提高不至于總處于不開心的狀態(tài)。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，還可以增加抵抗力，振奮精神3.吃櫻桃。科學證明，櫻桃含有花青素，可以減少炎癥。專家認為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃櫻桃不僅可以調節(jié)抑郁癥同時還可以治療頭痛。

    李立群

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    2014-10-16 17:27
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