問
抑郁癥要到底怎么辦好呢？

       2014-11-07 15:13      瀏覽8735次
    病情描述：
    最近因?yàn)榧依锇l(fā)生了很多的不好的事情，所以使得我一直都心情十分抑郁，就是常常會產(chǎn)生很多的不好的想法，很消極悲觀，常常吃飯的時(shí)候也是沒有胃口，醫(yī)生說是得了抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。動一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

    李文榮

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    2014-11-07 15:15
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