- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥，讓我失眠，可以治好嗎
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24歲
2009-12-15 22:27 瀏覽10652次
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病情描述：
失眠,情緒不穩(wěn)定,急躁 兩年前產(chǎn)后,家人不在身邊
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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產(chǎn)婦可以帶著快樂心情做適量家務(wù)勞動和體育鍛煉.這不僅能夠轉(zhuǎn)移注意力,不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上,更是可以使體內(nèi)自動產(chǎn)生快樂“元素”,使年輕媽媽的心情從內(nèi)而外地愉快起來. 指導(dǎo)意見 產(chǎn)婦要學會創(chuàng)造各種條件,讓自己睡覺.有時候,即便半個小時的睡眠也能給自己帶來好心情!當孩子安然入睡時,產(chǎn)婦不要去洗洗涮涮,而是要抓緊時間睡覺,哪怕是閉目養(yǎng)神也好.這時候千萬要記住關(guān)掉你的電話,不要讓它驚擾了自己和孩子的好覺.產(chǎn)婦自己要學會尋求丈夫,家人和朋友的幫助.盡量讓家人明白,不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產(chǎn)婦的心理變化.請他們多陪自己說說話,及時告訴自己一些育兒的經(jīng)驗.事實上,作為產(chǎn)婦自己也要知道,在這時候,大家都愿意幫助你,只要你說出來! 在有了孩子以后,年輕媽媽的價值觀會有所改變,對自己,丈夫和孩子的期望值也會更接近實際,甚至對生活的看法也會變得更加實際.如果抱著坦然的態(tài)度接受這一切,有益于幫助產(chǎn)婦擺脫消極情緒.產(chǎn)婦在心理調(diào)適中,可以做一些自己喜歡做的事情,如看雜志,聽音樂等,沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱.新生命的到來不僅給年輕父母帶來了歡樂,更帶來了繁重的勞動,即重大的責任和永無止境的勞碌,操心.孩子是年輕媽媽的希望之源,孩子的健康與幸福是媽媽的責任和義務(wù).所以你肯定會遇上困難與煩惱,在壞日子時你也要保持好心情,相信一切都會變好的,努力做好每件事.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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從你描述的病情來看,主要表現(xiàn)為失眠,情緒不穩(wěn)定,急躁,診斷抑郁癥,失眠. 指導(dǎo)意見 碰到這種情況我是主張找心理咨詢師的醫(yī)生詳細的咨詢一下,在網(wǎng)上你很難找到真正能解決問題的有效方法,回答這種問題需要很專業(yè)的心理學方面的知識,而且要逐步誘導(dǎo),幫助病友找出問題的根源,最終走出困擾和痛苦,處理這種問題,不是一般的內(nèi)科醫(yī)生能夠勝任的.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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產(chǎn)后抑郁癥多見于以自我為中心,成熟度不夠,敏感,情緒不穩(wěn)定,好強求全,固執(zhí),社交能力不良,與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個性特點的人群中. 指導(dǎo)意見 產(chǎn)后抑郁癥有很多的治療手段,最先考慮的是參加產(chǎn)后母親的支持群體,通過群體內(nèi)的活動,溝通和相互幫助,許多人都可以從產(chǎn)后抑郁中走出來.此外,荷爾蒙治療也有一定的療效.三環(huán)類抗抑郁藥有時也會用于產(chǎn)后抑郁的母親,因為研究發(fā)現(xiàn)這些藥物不會出現(xiàn)在乳汁中,對于哺乳相對安全.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,祝早日康復(fù).
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,以上癥狀考慮是抑郁癥的表現(xiàn),多因情志不暢,精神緊張壓抑等因素誘發(fā)的 指導(dǎo)意見 要注重心理治療,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.
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