問(wèn)
我是否得了抑郁癥？

45歲

       2009-01-18 10:57      瀏覽4071次
    病情描述：
    我經(jīng)常注意力不集中,記憶力明顯下降,每日做夢(mèng),次日無(wú)精打采,手腳多汗,性格方面缺少變通,在狹窄或空間較小的環(huán)境中,莫名其妙的感覺(jué)憋悶,瀕死干,我是不是得了抑郁癥?該怎么辦?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長(zhǎng)期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專(zhuān)家就診咨詢,以便得到及時(shí)治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng),尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車(chē),寫(xiě)信,聽(tīng)音樂(lè),逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多,尤其在境況不佳時(shí),“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益.

    劉凱

    副主任醫(yī)師 已幫助 698796 人
    2009-01-18 10:24
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,是抑郁癥的表現(xiàn).建議你最好采用“中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,才可以達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案, 祝早日康復(fù)!

    張舟

    副主任醫(yī)師 已幫助 697716 人
    2009-01-18 10:58
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有用(19)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你生活上壓力大嗎?有什么不順心嗎? 考慮是抑郁癥傾向,要結(jié)合你的生活來(lái)判斷問(wèn)題,不過(guò)你要及時(shí)來(lái)調(diào)節(jié)了,只要結(jié)合情況及時(shí)求助心理醫(yī)生,通過(guò)心理治療,是可以緩解癥狀的.你多分散轉(zhuǎn)移自己,和家人多溝通,積極運(yùn)動(dòng),自己要努力調(diào)節(jié)了.

    孫東

    主任醫(yī)師 已幫助 698495 人
    2009-01-18 12:12
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