- 問
- 維生素E和維生素C可以同時(shí)吃嗎
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33歲
2010-12-19 03:15 瀏覽10408次
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病情描述：
我媳婦看電視和網(wǎng)上都說吃維生素對(duì)身體好，她就去買了維生素C和維生素E，但是不知道維生素C和維生素E同時(shí)吃會(huì)不會(huì)中毒！長期吃會(huì)不會(huì)有副作用??？還有它們分別都有什么作用啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以一起吃！維生素C的作用：1、利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；2、延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。5、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6、增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。維生素E的作用：1、降低細(xì)胞老化，保持紅細(xì)胞的完整性，促進(jìn)細(xì)胞合成，抗污染，抗不孕。2、缺乏維生素E，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌癥，白內(nèi)障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會(huì)使牙齒發(fā)黃；引發(fā)近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。維生素C和E可以同時(shí)服用，雙鶴藥業(yè)原來有一種藥就是維生素C和E的復(fù)合劑，作用之一是祛斑，改善皮膚狀態(tài)的。維生素C和維生素E可以一起吃的，且維生素E能使維生素C在體內(nèi)存留得更久。正常人一天一片。
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