怎么才能改掉強(qiáng)迫癥和抑郁癥

13歲

       2013-04-01 04:21      瀏覽7651次
    病情描述:
    老是回憶以前和剛才說過的話,有輕度的抑郁癥
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    這個(gè)你需要去看下心理醫(yī)生,指導(dǎo)意見關(guān)鍵是自己要有個(gè)良好的心態(tài),最后我們祝您早日康復(fù)!

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2013-04-01 00:35
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有用(17)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,一般心理原因是由特殊的家庭條件引起的 指導(dǎo)意見 或者小時(shí)候有什么陰影,不過還是建議不要給自己那么大的壓力

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2013-04-01 01:27
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有用(16)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,指導(dǎo)意見這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2013-04-01 01:42
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有用(18)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    1,對(duì)于抑郁傾向,有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān),相信人的能力是有限的,謀事在人,成事在天,只要作到盡力,人的最初需要快樂,人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我,不要過于壓抑自己,多與人溝通交往,指導(dǎo)意見良好的人際關(guān)系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放,多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極,重于堅(jiān)持,修身養(yǎng)性,你會(huì)從世俗中超脫,提高生命質(zhì)量,為實(shí)現(xiàn)自我加油!

    吳俊熙

    主治醫(yī)師 已幫助 2744
    2013-04-01 01:47
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