- 問(wèn)
- 精神抑郁癥治療方法是比較見(jiàn)效好的？
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28歲
2013-08-09 04:57 瀏覽7530次
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病情描述：
患抑郁癥，有在吃藥，效果還不怎么明顯，但是每天都是嗜睡，沒(méi)力氣，食欲不振昨晚整夜沒(méi)睡，這是怎么一回事?。?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。 指導(dǎo)意見(jiàn)：建議生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，綠色蔬菜，蛋類(lèi)等。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2013-08-09 03:58
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