- 問
- 求助各位專家關(guān)于強(qiáng)迫癥方面的的問題
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15歲
2013-08-24 08:20 瀏覽6107次
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病情描述：
看到人時(shí)大腦有時(shí)會(huì)不由自主的冒出許多特別難言的血腥想法，都控制不住。（并非出于本人真實(shí)的意愿，但應(yīng)該跟我的內(nèi)心陰影有關(guān))而且大腦會(huì)感到思維上特別沉重，大腦中好像有什么東西壓抑著似的，導(dǎo)致思維也集中不起來，通常會(huì)持續(xù)大概幾十分鐘，就是感覺思維特別堵。（總感覺是強(qiáng)迫癥或抑郁癥），持續(xù)有半年了，一開始還差點(diǎn)，后來變得重些了求助，謝謝！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這需要自己根據(jù)自己的生活找出引起這樣情況的原因。指導(dǎo)意見有的由于是家庭困難，有的是自己長(zhǎng)相不好或是身體殘疾等，給自己的生活帶來陰影。總之需要樹立自信，為自己的生活樹立目標(biāo)，努力的實(shí)現(xiàn)自己的理想。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在思維內(nèi)容上多為不合宜的，且大腦有不受控制的感覺，自己想擺脫確擺脫不掉，這類的情況有可能是強(qiáng)迫思維方面的表現(xiàn)，經(jīng)過確診之後就可以說是強(qiáng)迫思維了。在思維明顯活躍的時(shí)候，注意力也容易變得不集中也會(huì)較為分散。這些諸多的想法里邊，混雜著一些我們非自愿的想法與自己的想法，面對(duì)這些非自愿的想法時(shí)，我們可以提醒自己這根本就不是我的想法，不必去認(rèn)同這些想法是對(duì)的。不去壓抑、不刻意控制它、不去對(duì)抗它，讓這個(gè)想法、沖動(dòng)自然出現(xiàn)，幾次下來就會(huì)越來越自然的，可以自己衡量看看對(duì)生活影響到多少，若實(shí)在已經(jīng)明顯生活層面了，建議還是及早到專業(yè)的治療機(jī)構(gòu)接受診治為好。其次也可以看看強(qiáng)迫癥相關(guān)的自助書籍，以自我調(diào)節(jié)的方式調(diào)整一下。試試看會(huì)對(duì)你有所幫助的，祝好！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，及時(shí)治療，以免病情惡化，選擇一家正規(guī)醫(yī)院采用科學(xué)的方法治療是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！每天我們都會(huì)產(chǎn)生千奇百怪的想法，為什么有的來了又走了、有的卻留下來遲遲不愿離開呢。因?yàn)樗鼘?shí)在太可怕、太不能接受了，所以我們開始跟它糾纏，可是越糾纏它就越來勁了。就像一個(gè)大哭大鬧想吃糖的小孩子，我們?cè)绞侨ズ逅⑺娇摁[得厲害，想法也是這樣的。其實(shí)，想法永遠(yuǎn)只是想法，只要我們不跟隨、不相信它，不隨著它的指令去做，就好了。對(duì)待這些強(qiáng)迫意向最好的辦法就是“噢，我知道它在那兒，但是我不用去理會(huì)它，它自己有自己的規(guī)律”，學(xué)會(huì)跟它們共存，慢慢的，隨著受到的關(guān)注減少，它們也慢慢減少了。另一方面，現(xiàn)在最困擾你的是情緒上的害怕，其實(shí)是你的害怕讓你不得不做出想要驅(qū)趕這些想法的行為，對(duì)嗎？其實(shí)情緒跟想法是一樣的，它們也有自己的規(guī)律，到達(dá)頂峰之后就會(huì)慢慢下降，我們以為驅(qū)趕走了想法害怕就沒有了，但其實(shí)不管我們趕不趕走思維和意向、情緒都會(huì)自己消亡，不需要行為的幫助。通過正念練習(xí)可以學(xué)會(huì)和親身體驗(yàn)這個(gè)道理。如果你愿意，可以多了解一下正念行為療法。推薦你看《為何壓抑強(qiáng)迫沖動(dòng)總是徒勞無功》《面對(duì)強(qiáng)迫思維：注意但不跟隨》這兩篇文章，希望可以幫到你！
