- 問
- 強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫感覺
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20歲
2013-06-22 04:07 瀏覽6587次
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病情描述：
我的這個(gè)強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重啊，每時(shí)每刻得強(qiáng)迫自己有頭腦清醒的感覺，強(qiáng)迫自己頭痛，甚至睡覺時(shí)強(qiáng)迫自己睡不著，強(qiáng)迫自己頭腦子疼，我是不是無藥可救了？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，藥物治療從效果上來講要優(yōu)于心理治療，而且藥物治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于心理治療。對于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說，應(yīng)首選藥物治療，但對于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，治療強(qiáng)迫癥最有效的方法，當(dāng)屬目前國際上最先進(jìn)建議采用物理儀器“SKG腦病治療儀”，結(jié)合中醫(yī)中藥精華萃取進(jìn)行輔助治療，。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況可能有強(qiáng)迫傾向。你的強(qiáng)迫思維是必須讓自己頭腦清醒、感覺到頭部的痛意，而強(qiáng)迫行為就是真的這樣做了。面對這樣的情況，我們可以嘗試一下正念行為療法。1.讓自己頭腦清醒、感受到痛覺，背后有什么擔(dān)心和想法呢，如果不這樣做會發(fā)生什么呢？2.弄清楚想法之后，我們可以將其與事實(shí)相區(qū)分，知道想法是虛假空的，我們不必跟隨它、聽從它。3.對我們強(qiáng)迫自己頭痛、睡不著的行為，我們可以逐漸克制，不跟隨自己想法的指令，該做什么就做什么。4.對那些暫時(shí)無法擺脫的疼痛的感覺，我們可以通過正念的方式來感受它們、帶著好奇的方式探索它們。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望對你有幫助！
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