問
產(chǎn)后抑郁癥怎么樣預(yù)防？

28歲

       2013-07-31 07:22      瀏覽6016次
    病情描述：
    我今年夏天剛剛生完小孩，現(xiàn)在小孩有四個半月了，我有的時候常常感覺到悶悶不樂，遇到事情煩躁，總是想發(fā)脾氣，每天晚上睡覺也是常常睡上會就醒來，孩子哭鬧看著心煩。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好。正確對待疾病，樹立信心。不要過度緊張害怕。培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格。要保持樂觀的情緒，愉快的心情。對孩子老公的期望值要接近現(xiàn)實，努力增加幸福感和責(zé)任感，感受新生命誕生帶來的幸?？鞓贰W(xué)會放松自己的心情，當(dāng)陷入負面情緒時，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，別鉆牛角尖。

    李美蓉

    副主任醫(yī)師 已幫助 2214 人
    2013-07-31 10:23
向TA提問

有用(14)