問(wèn)
強(qiáng)迫癥患者，怎么進(jìn)行自療？

25歲

       2014-10-09 11:07      瀏覽9274次
    病情描述：
    上半年的時(shí)候患上的強(qiáng)迫癥，每次東西只要不是按照順序來(lái)擺的，心里就非常的舒服，必須糾正過(guò)來(lái)才好，而且今天的事情必須今天做完，不然一晚上都睡不早覺(jué)，剛開(kāi)始的時(shí)候還好，但是現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，建議必要時(shí)去醫(yī)院看看精神科醫(yī)生或者心理醫(yī)生，如果不想讓其它人知道這事，我建議你每次癥狀發(fā)作時(shí)，便刻意強(qiáng)迫自己干別的事，把注意力轉(zhuǎn)移掉，慢慢地就會(huì)好了，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，人有些心理問(wèn)題也是難免的，并不可怕，重要的是要對(duì)自己有信心，這并不影響你的工作能力，你照樣很棒的！

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-10-09 07:14
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好。與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢(xún)一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-10-09 08:15
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