問
抑郁癥不吃藥可以自愈嗎

30歲

       2014-10-04 03:02      瀏覽10475次
    病情描述：
    最近不知道是怎么了，總是抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)，特別是對自己的老公，有十萬個(gè)不滿，整天郁郁寡歡的，同事都說我得了抑郁癥，以前沒有了解過這個(gè)病，不知道這個(gè)病不吃藥能不能好的。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥只要不把情亊想得太偏激，不要再執(zhí)著，放寬心態(tài)、多運(yùn)動(dòng)或散步和聽聽音樂。做些有意義的亊情，生活充實(shí)了心情自然開心。多做深呼吸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)心肺也舒服很多，自已一定要渡出自已。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-10-04 05:05
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥不吃藥能自愈的。抑郁癥是屬于性格因素和不良刺激會造成，合理的多活動(dòng)運(yùn)動(dòng)避免獨(dú)坐很重要，保持心情舒暢，關(guān)鍵是心理調(diào)節(jié)，一般自身合理的調(diào)節(jié)等

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-10-04 06:06
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