腰椎間盤突出,坐久了站起來的時候腰伸不直

41歲

       2014-08-26 08:25      瀏覽9050次
    病情描述:
    坐久了起來的時候腰不敢一下就站直了,彎腰就更困難了,我有早鍛煉的習(xí)慣,最近都不敢跑步了,只是走路,請醫(yī)生給予解答,:
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,如果是腰椎間盤突出急性期,必須要臥床休息,不能鍛煉,否則會加重病情。需要積極治療,比如針灸,按摩,腰椎注射,理療等等措施指導(dǎo)意見如果康復(fù)期或慢性期的腰椎間盤突出,可在床上鍛煉,比如飛燕點水,三點支撐,直腿抬高等等,還可以拉單杠,騎自行車,倒走等等鍛煉方式。

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2071
    2014-08-26 09:30
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有用(3)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好您所說的情況,往往是由于有神經(jīng)炎的疾病引起的較為常見的?;蛴醒挡浩壬窠?jīng)的情況引起的了。 指導(dǎo)意見此種情況往往是做拍片檢查的。一般多是可以采用中藥和采用營養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療的?;蚺浜戏晴摅w抗炎藥的治療的。注意保養(yǎng)的。不要久坐久站的。不要勞累的

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2100
    2014-08-26 09:44
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有用(18)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,腰間盤突出不適合久坐,久立,彎腰運動。如果時間較長可以壓迫椎間盤疼痛加重。指導(dǎo)意見建議,應(yīng)該多臥硬板床休息。多做小燕飛動作,鍛煉腰肌。每天可以走步及快走,或者雙手叉腰倒走??梢约訌?qiáng)腰肌鍛煉。不適合跑步及跳舞運動。

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2285
    2014-08-26 10:27
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