- 問
- 患上抑郁癥在吃需要方面注意什么？
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45歲
2014-09-06 21:47 瀏覽8053次
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病情描述：
我很多時候沒有心理活動，沒有思想，思考問題困難，注意力渙散，感情麻木，把自己和外界完全隔離，感覺不了周圍的一切人和事，也找不到自己的存在感。有的時候會很悲觀絕望，覺得自己什么都做不了，不敢面對任何人
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥必須到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下才能用藥治療，如使用藥物，應逐漸減少劑量，保持愉快心情，多和人交流，緩解緊張抑郁的情緒。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，臨床營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，在眾多食物中，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元素鉀、鎂等，這些物質有助于穩(wěn)定情緒最好與碳水化合物含量多的食物，如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用.此外，可以消除抑郁情緒、.
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