問(wèn)
抑郁癥要怎么治療有效果呢

42歲

       2014-10-30 02:20      瀏覽4707次
    病情描述:
    我最近的工作壓力非常的大,還有些的麻煩,心里很煩的,還和妻子吵了架,感覺(jué)非常的抑郁,就去看了心里醫(yī)生,結(jié)果是抑郁癥,抑郁癥要怎么治療有效果呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    1,尋找更多的樂(lè)趣。對(duì)于抑郁,這很有用。amp;quot;快樂(lè)需要行動(dòng)amp;quot;,努力讓自己不要憂郁,比如,拜訪朋友,接受按摩,養(yǎng)養(yǎng)寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。2、認(rèn)知療法。你無(wú)法說(shuō)服自己,走出抑郁,但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。3、體育鍛煉。大量研究表明,運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng),可以改善情緒,減輕焦慮,增進(jìn)食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2014-10-29 22:25
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,藥物治療的特點(diǎn)是起效相對(duì)較快,療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物,能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀,有效率約60%~80%。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2014-10-29 23:27
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