問
失戀導(dǎo)致的抑郁癥用什么方法來治療？

19歲

       2014-07-31 05:02      瀏覽8086次
    病情描述：
    我在半年前認(rèn)識了一個(gè)女孩子，我們非常的談的來，一直就在交朋友，可是上幾天不知道是什么原因，她突然給我提出分手，我也聯(lián)系不上她了，使我這幾天睡不著也吃不下飯，家人都說我是得了抑郁癥了，有什么方法可以治療好嗎
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2014-07-31 03:12
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調(diào)節(jié)，自我分析。對癥下藥。最重要的一點(diǎn)，就是保持一份積極樂觀的心態(tài)，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開心的事。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-07-31 05:03
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