問
治療抑郁癥有哪些方案啊？

23個月

       2014-07-19 17:28      瀏覽6489次
    病情描述：
    的生活壓力很大，每天我會想很多的啊。老是覺得自己的前途一片迷茫啊，晚上的時候也睡不著，幾個月下來我都瘦了很多了，我想問問治療抑郁癥的辦法是什么啊。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。2生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。3.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-07-19 19:36
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