問(wèn)
飲食治療抑郁癥的效果是不是很好

56歲

       2014-08-04 16:43      瀏覽8625次
    病情描述：
    前段時(shí)間因?yàn)橐矁鹤拥囊庖?jiàn)不合大吵了一架后，我的心情就變得很是壓抑，總是不愿意活動(dòng)，有時(shí)心情也很暴躁，我自己有時(shí)候都不能控制自己的情緒，我去看了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我這是輕度的抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好：抑郁癥飲食注意事項(xiàng)：(1)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚(yú)、蝦、牛奶等。（2)忌食酒類及咖啡等食品。抑郁癥是一種因長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力大、運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光所致的一種臨床綜合征，以情緒低落、緊張易怒為特征。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-08-04 16:52
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2014-08-04 18:56
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