問
強迫癥患者該如何自我改善？

30歲

       2014-09-26 18:07      瀏覽7563次
    病情描述：
    最近總是在一件無聊的小事情上反復的做來做去，克制不住，總感覺不做一下心里不舒服，讓自己很是心煩，很是焦慮，總是思考寫毫無意義的問題，總是把衛(wèi)生打掃了一遍又一遍。檢查說自己患有強迫癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2014-09-26 18:08
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，接受自己的好與不好，不要厭惡和責備自己，不要因為強迫行為而痛恨自己。要學會放松，運動是最好的身體放松法。要學會接受不完美的人生，不要害怕失敗。要與親朋好友多交流。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-09-26 20:18
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