問
得了抑郁癥的話該怎么辦好啊？

25歲

       2014-08-30 10:48      瀏覽6271次
    病情描述：
    我前一段時(shí)間就和我的男朋友分手了，然后我現(xiàn)在就特別的傷心，我就什么事情都不想做了，然后我現(xiàn)在就總是一個(gè)人待著，也不想和其他人說話，有的時(shí)候還一直流眼淚。我就去醫(yī)院檢查了下，醫(yī)生說是得了抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，尋找更多的樂趣。對(duì)些抑郁，這很有用?？鞓沸枰袆?dòng)，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。2、認(rèn)知療法。你無(wú)法說服自己，走出抑郁，但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2643 人
    2014-08-30 14:54
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，很多的了抑郁的人，都喜歡自己獨(dú)自一人呆著，不愿與人相處，所以為了解決這一問題，最好多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，乒乓球等，這些都可以和他人交流，緩解自己的抑郁

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2455 人
    2014-08-30 14:56
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