問
患上抑郁癥應(yīng)該用什么辦法去解決？

23歲

       2014-07-01 12:55      瀏覽7536次
    病情描述：
    我跟相處五年的男朋友分手之后，我就感覺自己精神上受不了，經(jīng)常的窩在家里，不愿意出門，不愿意跟其他人去交流，家里人就很擔(dān)心我的這個情況，擔(dān)心我患有抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，建議多出去走走，俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-07-01 11:03
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-07-01 12:10
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