- 問
- 感覺得抑郁癥了每天都覺得高興不起來，無緣
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20歲
2012-10-13 15:52 瀏覽5720次
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病情描述：
每天都覺得高興不起來，無緣無故覺得特別累，胸悶，心里賭，還特容易鬧心，郁悶。哎
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- 感覺自己得了抑郁癥
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)感,減輕抑郁癥狀.
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