怎樣自我治療抑郁癥?需要戒煙、酒、忌辛辣

28歲

       2012-11-03 15:29      瀏覽7564次
    病情描述:
    我有一個(gè)哥們最近非自愿失戀,患了抑郁癥,整天沉浸在自己的世界里悲愁,精神狀態(tài)很差,最近他不離抽煙、喝酒,還暴飲暴食吃辛辣刺激食品。治療抑郁癥平時(shí)需要注意什么的?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,郁癥的自我調(diào)整有自然陶冶法、語言調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、思維轉(zhuǎn)移法、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法、意識(shí)調(diào)節(jié)法和心理釋放法。治療期間要注意飲食,戒煙、酒、忌辛辣刺激食品是必須的,建議經(jīng)常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅(jiān)果、植物籽、大豆制品及全谷食物,以滿足機(jī)體對各種營養(yǎng)素的需要。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2012-11-03 11:29
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    治療抑郁癥的自我調(diào)整有自然陶冶法、語言調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、思維轉(zhuǎn)移法、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法、意識(shí)調(diào)節(jié)法和心理釋放法。治療期間要注意飲食,戒煙、酒、忌辛辣刺激食品是必須的,建議經(jīng)常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅(jiān)果、植物籽、大豆制品及全谷食物,以滿足機(jī)體對各種營養(yǎng)素的需要。

    李秀奇

    主治醫(yī)師 已幫助 2498
    2012-11-03 12:54
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有用(6)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    這樣是肯定要不得的,患了抑郁癥在飲食方面還是要注意調(diào)理,你最好勸他多吃點(diǎn)清淡有營養(yǎng)的食物,另外如果他是屬于比較嚴(yán)重的類型,還是建議他到專業(yè)點(diǎn)的醫(yī)院看看。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2012-11-03 13:41
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,郁癥的自我調(diào)整有自然陶冶法、語言調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、思維轉(zhuǎn)移法、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法、意識(shí)調(diào)節(jié)法和心理釋放法。治療期間要注意飲食,戒煙、酒、忌辛辣刺激食品是必須的,建議經(jīng)常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅(jiān)果、植物籽、大豆制品及全谷食物,以滿足機(jī)體對各種營養(yǎng)素的需要。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2012-11-03 13:43
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