問
強迫癥如何自我治療？

23歲

       2012-01-19 06:24      瀏覽8467次
    病情描述：
    我在網(wǎng)上查，上面說每個人都有一點強迫癥。我經(jīng)常懷疑門忘記關(guān)了，下班的時候老是覺得我還沒刷卡，有時候都出公司了，又跑回去刷一下。我感覺自己強迫癥很嚴重。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好！心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。指導意見針對你的問題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經(jīng)鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會有所幫助的。祝開心快樂每一天！

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-01-19 06:26
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有用(16)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，您這確實是患上了強迫癥，屬精神、心理疾病。指導意見建議必要時去醫(yī)院看看精神科醫(yī)生或者心理醫(yī)生，如果不想讓其它人知道這事，我建議你每次癥狀發(fā)作時，便刻意強迫自己干別的事，把注意力轉(zhuǎn)移掉，慢慢地就會好了，現(xiàn)代社會競爭壓力大，人有些心理問題也是難免的，并不可怕，重要的是要對自己有信心，這并不影響你的工作能力，你照樣很棒的！謝謝。

    謝永紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 2556 人
    2012-01-19 07:56
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有用(8)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    心理治療強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法屬于認知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強迫癥的機構(gòu)更有針對性。通過系統(tǒng)的治療和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-01-19 09:28
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有用(7)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    強迫癥屬于神經(jīng)癥的一種。有強迫觀念，強迫情緒，強迫意向，強迫行為。指導意見：強迫癥可用藥物治療以及行為治療，如藥物可用舍曲林，帕羅西汀片等。行為療法可用系統(tǒng)脫敏療法逐漸減少強迫的次數(shù)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-01-19 09:43
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