問
抑郁癥做什么活動好呢？

45歲

       2015-03-04 07:23      瀏覽5974次
    病情描述：
    我自從生完孩子以后就發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變得有點煩躁，看見什么東西都覺得不順心，我也不想和我的朋友說話，我自己去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生說是得了抑郁癥，醫(yī)生建議我多運動一下。想得到怎樣的幫助：如果得了抑郁癥做什么運動呢？怎么辦呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥的患者是可以適當(dāng)?shù)倪\動等。比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態(tài)。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關(guān)，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-04 05:38
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有用(5)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，一般的該癥主要是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為情感低落，興趣減退，思維遲緩等等，一般的建議采取抗抑郁藥物治療，另外還應(yīng)該結(jié)合心理無力等治療，一般的治療時間長，但治愈率高，祝你健康

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-04 05:59
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有用(10)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者主要表現(xiàn)缺乏交流、煩躁、悲觀、對生活失去興趣等，因此一些益智、熱鬧的運動、健身均可。鍛練是抗抑制癥的最好藥物鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-04 08:57
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