患上抑郁癥可以怎樣護(hù)理?

24歲

       2015-04-03 09:46      瀏覽5200次
    病情描述:
    我最近工作上不順利總是被老板批評,和女朋友也經(jīng)常鬧別扭,我發(fā)現(xiàn)我開始慢慢的越來越不想說話,也不想和別人聯(lián)系,對什么都沒有興致,后來檢查說是患上了抑郁癥。想得到怎樣的幫助:患上抑郁癥要怎么樣來護(hù)理?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動,多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉,還可多聽聽音樂。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-03 07:09
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有用(1)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,保持心情舒暢,有樂觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠,避免過度勞累,注意勞逸結(jié)合,注意生活的規(guī)律性。飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-03 09:27
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有用(2)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這種心理因素的疾病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬拉法星或丁螺環(huán)酮等,但幾乎沒有什么藥物能根除。A2

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-04-03 09:51
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有用(20)