問
輕度的抑郁癥患者需要注意哪些？

32歲

       2015-04-07 00:05      瀏覽6730次
    病情描述：
    自從上次生意失敗后總是心情不好，還經(jīng)常愛發(fā)脾氣，都不想與人交流了，精神也是恍恍惚惚的，看了醫(yī)生說是輕度的抑郁癥在治療，想問問輕度的抑郁癥患者需要注意哪些。想得到怎樣的幫助：想問問輕度的抑郁癥患者需要注意哪些？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-07 01:24
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    自責(zé)是自己對不起孩子，整個人就變的很壓抑，什么事都不往好的地方想，典型的傷心過度的抑郁癥指導(dǎo)意見：你好，抑郁癥的病人在飲食上沒有特別忌諱的地方。建議還是以清淡的有營養(yǎng)的物質(zhì)為主。可以多吃一些魚肉等，不要吃一些刺激性的食物。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-07 02:05
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