問
抑郁癥發(fā)生和心理因素有關(guān)嗎？

32歲

       2015-04-10 07:36      瀏覽7110次
    病情描述：
    我有抑郁癥所以心理焦慮得很，沒有原因，全身都覺得不舒服，思維都是松弛的，集中不了注意力，反應(yīng)力都變得特別的慢，覺得一個人呆著更安全，心情低落得很，工作的時候都感覺沒意思不想上班。想得到怎樣的幫助：抑郁癥和心理因素有直接關(guān)系嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時吃飯，起居有規(guī)律，平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進(jìn)行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運(yùn)動以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-10 07:53
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥出現(xiàn)都是性格因素所造成的。性格決定一個人的世界觀和人生觀，一個人看待事物的方式，體現(xiàn)了他的性格，在心理學(xué)中有這樣一句至理名言：“任何事物都不會對人產(chǎn)生壓力，令人產(chǎn)生壓力的一定是人們對這個事物所持有的看法”，這句話的意思是，令我們內(nèi)心產(chǎn)生心理對抗的不是外部因素，而是來自我們的思想。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-10 08:06
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