- 問
- 抑郁癥患者一般需要注意哪些問題??？
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33歲
2015-03-24 02:54 瀏覽9151次
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病情描述：
家庭的不和睦，生活的壓力，現(xiàn)在我是患了輕度的抑郁癥了，脾氣暴躁，不喜歡和別人說話了，現(xiàn)在就是很煩的那種，每天就是心情煩悶。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者一般需要注意哪些問題啊?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1.心理護理由于抑郁癥病人自卑心理較強，對一切事物均悲觀失望，缺乏信心，甚至絕望而陷入困難。家屬應多與病人接觸交談，隨時掌握其思想動態(tài)，經(jīng)常給予幫助和鼓勵，幫他們樹立信心。對病人要做到不厭其煩，耐心細致地加以說服解釋，并盡量滿足病人的合理需求。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1、注意睡眠、飲食和運動。運動能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。 2、明確你的價值和目標。如果你還沒有寫下你的價值和目標的個人聲明書，我們建議你做一下。它能幫助你評價目前的工作和個人生活是否符合你的價值觀。如果不是的話，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案。
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