問
白癜風患者如何提高睡眠質量?

4歲

       2015-03-09 12:06      瀏覽8388次
    病情描述：
    得了白癜風能治好嗎，該如何才能治愈呢，之前治療過，但是沒有效果，不治療了，但是這個白斑開始擴散了，該怎么治療想得到怎樣的幫助：白癜風患者如何提高睡眠質量?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    聽聽音樂。睡前聽一些音樂，能夠幫助患者迅速有效的擺脫負面的情緒，恢復良好的心態(tài)。保持一個愉快的心情能夠使我們更快的恢復體力和精力，迅速入睡?！　∪缓?，注意室內的溫度。專家提醒白癜風患者，睡覺前不可把房間弄得過熱或者過涼，這些都會影響睡眠的質量?；颊邞逊块g溫度設定在合理的范圍，可以盡快入眠?！　∽詈?，適度鍛煉，做一些有氧運動。睡前運動可以幫助白癜風患者迅

    馬華鵬

    主治醫(yī)師 已幫助 1925 人
    2015-03-09 11:24
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