問(wèn)
患有嚴(yán)重的抑郁癥怎么辦

22歲

       2015-03-27 04:31      瀏覽10476次
    病情描述：
    有鑒定過(guò)自己是不是有抑郁癥，但是在網(wǎng)上查了資料覺(jué)得自己確實(shí)有這方面的問(wèn)題，我這個(gè)人比較容易胡思亂想，想到自己的未來(lái)，家庭，和朋友的關(guān)系就會(huì)很痛苦，我自殘過(guò)，無(wú)時(shí)不刻的在想著怎么自殺，我討厭自己，也討厭家人，討厭整個(gè)社會(huì)，我覺(jué)得我是多余的。想得到怎樣的幫助：患有嚴(yán)重的抑郁癥怎么辦
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，抑郁的產(chǎn)生主要是由于環(huán)境以及自己的心境出了問(wèn)題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語(yǔ)的重要原因，也就是心理壓力太大，要學(xué)會(huì)減壓。當(dāng)遇到煩心事的時(shí)候，可以找朋友談?wù)勑?，向朋友傾訴一下，就會(huì)得到很好的改善，還可以吹吹風(fēng)，看看風(fēng)景，旅游可以放松自己的心情，寬容大度，積極面對(duì)生活。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復(fù)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，祝早日康復(fù)。

    李文榮

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    2015-03-27 06:36
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，具體有哪些感覺(jué)、情緒和行為的癥狀，持續(xù)多久了，如確診抑郁的話，輕度需要心理咨詢，中重度需要藥物心理咨詢，另外家人的理解和支持也非常重要。

    李立群

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    2015-03-27 06:49
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