問
焦慮不安失眠哺乳期恐慌只有跟老公

27歲

       2015-03-27 04:14      瀏覽7196次
    病情描述：
    和老公跟開一個人睡就睡不著一到睡覺就怕睡不著越怕越睡不著很不安焦慮就失眠眼睛明明很困可大腦緊繃好痛苦已經(jīng)半個月了寶寶五個月了夜間還母乳我內心反復平復自己可是還是很焦慮怎么辦啊
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,失眠是由于植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.指導意見可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2556 人
    2015-03-27 05:28
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    根據(jù)你的描述考慮是屬于失眠的癥狀，指導意見你好，這個情況一般是建議及時心理調節(jié)，即可好轉的啊，安神治療試試。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2744 人
    2015-03-27 06:46
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