抑郁癥怎樣做可以得到緩解?

26歲

       2015-04-04 03:38      瀏覽10471次
    病情描述:
    我剛進入社會開始工作,本來對未來有很美好的憧憬,誰知道工作壓力這么大,和在學(xué)校的落差太大了,心里情緒不穩(wěn)定,控制不住,后來去看了醫(yī)生,醫(yī)生說我得了輕微的抑郁癥。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥平常怎么做可以緩解?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁這種心病,目前國際上比較公認的致病原因是:心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試三環(huán)類抗抑郁藥(TCA)或佳靜安定等,但藥物并無法根治。k3

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-04 03:52
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有用(6)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,對于你說的情況考慮,抑郁癥多數(shù)是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起,治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療但針灸、物理治療以及神經(jīng)肌肉電刺激治療效果良好,一般經(jīng)過1530天的治療可以出現(xiàn)明顯效果,鞏固治療可以痊愈,神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練有效,患者平常要注意飲食,多吃點水果素材,如火龍果,雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒,不建議長期用藥物治療。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-04-04 06:14
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有用(16)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,建議平時可以使用自我陶冶法治療,多到戶外走走,痛快玩一場,幫助調(diào)節(jié)不良情緒。1、積極投入生活,積極的行為是抑郁情緒的天然大敵2、助人為樂,助人可以有效緩解自己的抑郁情緒。3、要將注意力放在社交活動,尤其是一些和朋友聚會的活動上,放在使你感到充實的事業(yè)上。4、多鍛煉身體。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-04 06:59
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有用(15)