- 問
- 強迫癥應該怎么能夠完全治好?
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32歲
2015-04-18 06:53 瀏覽9249次
病情描述:
強迫癥的治療方法,朋友們都知道強迫癥的治療方法有哪些嗎?我同事老說最近比較煩比較煩,去醫(yī)院體檢,檢查出來患上了強迫癥,強迫癥的人傷不起啊,可痛苦啦,每天逼著自己猛烈的工作,思維停不下來。有同感的人有木有?想得到怎樣的幫助:請問強迫癥的治療方法都有哪些?
- 答
您好!強迫癥的治療方法,在心理治療方面,主要方法是:內(nèi)觀行為療法。當你的強迫思維來了,就需要使用“內(nèi)觀”的方法來應對。內(nèi)觀是指觀察你的內(nèi)在,觀察你的強迫思維、負性情緒。靜下心,來觀察它,不要排斥它,不要想立刻控制它,而是要接納它,順應它,讓想法自然地來,自然地去,就像一陣風刮過一樣。這樣強迫思維會隨著時間流逝,慢慢地自行消失。

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2015-04-18 05:11