請問得了抑郁癥的毛病怎么辦呢?

29歲

       2015-03-04 06:09      瀏覽3974次
    病情描述:
    有時候一個人在家總感覺悶悶不樂的看見什么都不順心,新浪,特別的煩躁,有時候真的不想在這個家里呆著,好像想躲避一些事情一樣請問像這種情況會不會是有抑郁癥的?想得到怎樣的幫助:請問得了抑郁癥的毛病該怎么辦呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,請不要過分擔心,首先,一定不要再讓自己呆在家里了,因為家里面就那么幾個人跟你接觸,一旦你久未踏足社會,你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動,如果你沒有膽量自己出門,那么你可以約約朋友,不要多,一個、兩個的就行,走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次,也是挺重要的一點,鍛煉身體吧,每天早晨起早一點,出去跑跑、跳跳、走走,買個菜回家,然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信?;颊咴谌粘I钪锌梢远噱憻捝眢w,尤其是早上的時候,應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-04 02:36
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有用(2)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,抑郁癥的患者是可以治愈,所以不要有太大的心理壓力,口服烏靈膠囊來進行治療?,F(xiàn)在這種藥物為目前臨床常用藥物,用于治療焦慮不安和抑郁癥狀,對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效,其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當,安全性良好。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-03-04 03:13
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有用(20)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,根據(jù)你的描述,建議你通過自我調(diào)整,盡量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動,自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-04 06:20
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