問
請問得了抑郁癥的毛病怎么辦呢？

29歲

       2015-03-04 06:09      瀏覽3974次
    病情描述：
    有時候一個人在家總感覺悶悶不樂的看見什么都不順心，新浪，特別的煩躁，有時候真的不想在這個家里呆著，好像想躲避一些事情一樣請問像這種情況會不會是有抑郁癥的？想得到怎樣的幫助：請問得了抑郁癥的毛病該怎么辦呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，請不要過分擔(dān)心，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-04 02:36
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有用(2)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥的患者是可以治愈，所以不要有太大的心理壓力，口服烏靈膠囊來進(jìn)行治療?，F(xiàn)在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當(dāng)，安全性良好。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-04 03:13
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有用(20)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-04 06:20
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有用(2)