問
女人得了抑郁癥怎么緩解？

48歲

       2015-03-09 11:02      瀏覽5750次
    病情描述：
    我是一名已經快到中年的女性，這段時間經常會脾氣不好，而且還總是睡眠不好，經常晚上失眠睡不好覺，白天總是沒有什么精神，總是不想和任何人說話，是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：女人得了抑郁癥怎么緩解？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥的患者是可以選擇建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-09 09:21
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有用(12)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，得了抑郁癥首先要及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-09 10:30
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有用(20)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-09 11:13
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