問
抑郁癥的食療方法是怎樣

40歲

       2015-04-23 02:33      瀏覽8579次
    病情描述：
    大概半個月的時間了，就是特別的心情不好呢，情緒很低落，感覺自己很抑郁呢，心里堵得慌，我想日常通過飲食調節(jié)調節(jié)，不然抑郁癥就不大好治療了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥食療辦法是怎樣的？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，1、養(yǎng)心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時心情沉悶，偶有失眠也可食用。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-23 05:36
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