問
什么食物可以治療抑郁癥？

27歲

       2015-04-23 02:18      瀏覽7656次
    病情描述：
    我剛剛失戀了精神受到了刺激得了抑郁癥，心情不好煩躁的厲害，尤其喜歡一個人在家里，但是老是生悶氣，心里擔心害怕極了，害怕抑郁會影響我的健康，想得到怎樣的幫助：什么食物可以治療抑郁癥？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，在眾多食物中，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等，最好與碳水化合物含量多的食物，如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用.此外，可以消除抑郁情緒

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-23 04:20
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