久青草资源福利视频,欧美精品视频二区在线播放

中華康網(wǎng)問答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問題詳情

問

請(qǐng)問醫(yī)生有抑郁癥怎么辦: 26歲
2015-04-04 03:10 瀏覽9996次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

抑郁這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等，但幾乎沒有什么藥物能根除。nL

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2015-04-04 03:20

向TA提問

有用(6)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重，抑郁患者要堅(jiān)持鍛煉。尤其晨練時(shí)最為重要的，因?yàn)榛加幸钟舭Y的人都會(huì)變得慵懶，所以在早晨空氣清新的時(shí)候出來鍛煉不僅會(huì)放松身體，內(nèi)心也會(huì)慢慢放松下來，那么情緒就會(huì)有一定的緩解。所以堅(jiān)持鍛煉是必不可少的。外出交際。把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸這是最常見的。但是這也正是抑郁癥患者需要改變的地方。強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游。負(fù)面情緒受會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。