問
請問維生素b12和鈣該怎么吃？

20歲

       2015-05-14 10:18      瀏覽4749次
    病情描述：
    維生素b12在吸收時需要與鈣結合，才能有利于人體的機能活力，維生素b12和鈣怎么吃啊?我吃的迪巧維D鈣咀嚼片
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你的問題促進身體吸收鈣是需要服用維生素d而不是維生素B12的，平時注意服用鈣片的時候多曬太陽身體就可以合成維生素D的指導意見服用維生素B12是營養(yǎng)神經的，對于治療神經衰弱是有一定的效果的，再有晚上睡覺的時候不要開燈，可以直接服用維生素D促進鈣吸收的。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-05-14 08:42
向TA提問

有用(14)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，建議你去醫(yī)院作血鈣含量測定。正常人的血鈣維持在2．182．63毫摩爾／升（911毫克／分升），低于這個范圍，則認定為缺鈣，指導意見建議在醫(yī)生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品，飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-05-14 11:31
向TA提問

有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    鈣片能幫助維生素B12的吸收，指導意見 所以兩個一起用很好。胃蛋白酶液體能和鈣片一起使用。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-05-14 11:53
向TA提問

有用(20)