問(wèn)
抑郁癥平時(shí)注意一些的什么

18歲

       2015-05-18 10:36      瀏覽8850次
    病情描述：
    弟弟現(xiàn)在心情特別差，而且每天很是悶悶不樂(lè)的，不太愛(ài)說(shuō)話，我擔(dān)心是得上了抑郁癥了，怕這個(gè)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，想來(lái)這里問(wèn)一下醫(yī)生，這個(gè)病是有什么要注意的。想得到怎樣的幫助：抑郁癥平時(shí)要注意些什么
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-05-18 10:50
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